Fertilitet

Drømmen om at stifte familie er skøn i starten, men kan være svær at holde i live, når det ikke umiddelbart ser ud til at lykkes. Jeg ved det, for jeg har selv været igennem det med min mand. To år skulle der gå, før vi undfangede vores datter. Læs mere om vores fertilitetshistorie længere nede på siden.

Måske ved I lige præcis, hvilke problematikker I har, der forhindrer jer i at opnå en graviditet.

Måske er I i gang med at undersøge, hvad I selv kan gøre.

Måske er I i et fertilitetsforløb.

Uanset hvad vil jeg rigtig gerne være et skridt på vejen til at opnå jeres drøm.

For der er rigtig meget, vi kvinder selv kan gøre for at optimere vores kroppe, vores hormoner, vores cyklus og dermed fertilitet.

Der er også rigtig meget du som mand selv kan gøre for at forbedre din sædkvalitet. 

Body SDS behandlingen
er ideel hvis du har behov for at få åbnet op for kroppens blokeringer, øge blodcirkulationen til de relevante organer og finde dig selv igen.

Konsultationerne
er her vi går mere videnskabeligt til værks. Vi kan tale om kost, hormoner, diverse tests, sygdomme og øvrige symptomer. Ud fra dette finder vi ud af, hvad du eller I som par med fordel kan arbejde med derhjemme.

Hormontracker
Uanset om du besøger mig eller ej, så vil jeg under alle omstændigheder anbefale en hormon-tracker fra Mira Fertility. Den er nem at bruge og giver dig kvantitative målinger for dine kønshormoner igennem din cyklus. Disse målinger kan være et fantastisk værktøj til at belyse netop din problematik. Læs mere her: www.mirafertility.com

Jeg forklarer meget gerne nærmere om hormon-trackeren, og jeg kan udlevere en rabatkode, hvis du er interesseret. Lad os drøfte nærmere ved dit næste besøg.

Personlig erfaring
Vores forløb mod at stifte familie startede i år 2020, og kan skitseres op her:

Cathrine (32 år):
Travl hverdag (arbejder 60-70 timer / uge)
Tidliger eliteroer i letvægtsklassen (dvs. udebleven menstruation i flere år)
Autoimmun diagnose stillet som 18-årig
Anti-Mullersk Hormon (AMH) i den lave ende af normalen

Jesper (35 år):
Testikelkræft som 28-årig
Svært nedsat sædkvalitet (<1.5 mio sædceller / ml sæd - normalen er ca. 15 mio. / ml)

Vi fik en henvisning til fertilitetsklinik, hvor det primære formål var at få undersøgt, at der ikke var en forsnævring i æggeledere. Alt så normalt ud, dog med en lille mængde æg per cyklus.

Herfra startede processen med en lang række fertilitetsoptimerende tiltag.

Jesper fik løbende testet sin sædkvalitet (som endte på 14,7 mio. / ml dvs. næsten 10-dobbelt i forhold til start)

Cathrine testede løbende sine kønshormoner, stresshormoner og stofskiftehormoner og kunne følge egen udvikling.

Efter ca. 2 år med personligt tilrettelagte tiltag for at optimere fertiliteten, viste graviditetstesten i oktober 2022 positiv. 9 måneder senere kom en sund og rask datter til verden. 

Hvis det kan ske for os med så dårlige odds, hvorfor så ikke for jer?

 

Tiltag & påvirkende faktorer

Kost & kosttilskud
Motion & livsstil
Kolde bade & sauna
Meditation & åndedrætsøvelser
Test af kønshormoner, stresshormoner, stofskiftehormoner